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Categoria: “Treinamento”

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Passistas: guia prático com rotina de treino, técnicas de samba no pé, seleção em escolas e prevenção de lesões

1 mês ago
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Lembro-me claramente da vez em que, aos 22 anos, acompanhei os ensaios da minha primeira escola de samba como repórter: era noite fria, mas a quadra fervia. No centro, uma…

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